Расслабляющий массаж

Активное воздействие на организм всегда несет риски, поэтому важно учитывать состояния, при которых оно может навредить.

Абсолютные противопоказания:

• Острые инфекции (грипп, ОРВИ, лихорадка).
• Воспалительные процессы.
• Кожные заболевания в стадии обострения.
• Аллергические реакции.
• Свежие раны, ожоги.
• Онкологические заболевания.

Относительные противопоказания: варикоз, недавно перенесённые операции, переломы, доброкачественные новообразования. Беременность не является противопоказанием, но пациенту нужно сообщить специалисту о своём положении – для будущих мам существуют щадящие методики.

Правильная подготовка необходима для максимального эффекта. Несколько простых советов помогут сделать сеанс продуктивным.

• Не планируйте физических нагрузок.
• Избегайте обильной еды, но чувства голода тоже быть не должно.
• Откажитесь от алкоголя, кофеина (они влияют на сосуды).
• Перед визитом примите тёплый душ для снятия напряжения и разогрева мышц.
• Не наносите свои кремы, масла, лосьоны, чтобы не мешать работе специалиста.

Наденьте свободную, удобную одежду. А главное – выделите время для отдыха. Оставьте дела на потом, дайте себе возможность по-настоящему восстановиться.

Расслабляющий массаж проходит в несколько этапов:

1. Подготовка. Вас проводят в уютную комнату с мягким светом и негромкой музыкой. После короткого общения с массажистом вы ложитесь на кушетку. Специалист уточняет пожелания, затем наносит на тело тёплые масла или крем.
2. Основная часть. Сеанс начинается с мягких поглаживаний – они помогают телу привыкнуть к прикосновениям, разогревают мышцы. Затем идут более глубокие массажные манипуляции: растирание, разминание и лёгкое растяжение.
3. Завершение. Прорабатываются спина, ноги, руки, живот, грудная клетка, шея, область лица. В конце – лёгкие успокаивающие движения. Несколько минут отдыха помогут плавно вернуться к реальности.

Массаж помогает расслабить тело, снять боли в спине и пояснице, стабилизировать эмоциональное состояние, мягко сгладить гормональные перепады. Один сеанс длится от 45 до 120 минут – точное время подбирается индивидуально.

Комплексное воздействие на организм укрепляет весь организм – от мышц до нервной системы и внутренних органов. Это не просто приятная процедура, а полноценная терапия для человека, живущего в условиях постоянного стресса.

Какие эффекты достигаются:

• Поглаживания разогревают мышцы, активизируют отток крови/лимфы, способствуя очищению организма.
• Растирания и скольжения ладонями снимают напряжение, дают расслабление, улучшают кровообращение.
• Постукивания, разминания стимулируют восстановление мышечных волокон и нервных окончаний.
• Растягивания с точечными нажатиями повышают эластичность тканей, развивают гибкость.

Массаж снимает мышечные зажимы в шее и спине, запускает общий релакс. Снижается уровень стресса, сон становится лучше. Разминание тканей усиливает кровообращение, питание клеток; ускоряет выведение токсинов. Кожа становится упругой, иммунитет – крепче, а организм – бодрее.

Косметический салон Epilstay в Москве создает клиентам атмосферу полного комфорта: современное оборудование, ароматы эфирных масел, спокойная музыка, индивидуальный подход. Для каждого клиента подбираются лучшие программы, учитывающие физическое состояние, эмоциональный фон, цели процедуры.

Здесь работают квалифицированные специалисты с медицинским образованием и опытом более 10 лет. Они владеют различными видами и техниками массажа – классический, спа, лечебный, спортивный, антицеллюлитный – точно адаптируя их под ваши потребности. Мы используем профессиональные средства, усиливающие эффект. Авторские методики и курсовые программы помогают достичь накопительного результата.

Узнайте больше об услугах по коррекции тела без длительной реабилитации на нашем сайте. Уточнить цену и записаться на SPA-процедуры можно по телефону или онлайн – выберите удобное время, а специалисты Epilstay позаботятся о вашем комфорте и восстановлении.