Спортивный массаж

Спортивный массаж направлен на улучшение функционального состояния тела спортсменов, ускорение процесса восстановления после интенсивных физических нагрузок и профилактику травм. В отличие от классической техники, эта методика адаптирована под конкретные особенности организма атлетов. В клинике Epilstay в Москве можно записаться на данную профессиональную процедуру. Его проводят подготовленные массажисты, владеющие всеми известными техниками восстановления и расслабления организма.

от 3100 р.

Записаться

Показания

Процедуру рекомендуется проводить в следующих случаях:

Восстановление после тренировок и соревнований. Способствует снижению болей в мышцах, улучшению кровообращения, оттоку лимфы, более быстрому выведению продуктов распада, восстановления энергетических запасов организма.
Подготовка к соревнованиям. Массажные техники повышают тонус мышц, эластичность суставов, снижают риск появления травм во время интенсивных физических нагрузок.
Профилактика растяжений, вывихов. Массаж устраняет мышечные зажимы, улучшает координацию движений, минимизирует риск появления спортивных травм во время подготовки или в процессе соревнований.
Реабилитация после полученных травм. Методика способствует ускорению заживления поврежденных тканей, восстановлению подвижности суставов, силы мышц, предотвращению образования рубцовой ткани.
Улучшение спортивных результатов. Курс массажа повышает силу, выносливость, гибкость, позволяет спортсменам достигать лучших результатов в определенных видах спорта.

Противопоказания

Перед сеансом восстановительного спортивного массажа мастер проводит осмотр кожи, консультацию и выявляет возможные противопоказания:

Любые воспаления, сопровождающиеся повышением температуры, покраснением и отеком тканей.
Острые травмы: переломы, вывихи, разрывы связок, мышц.
Инфекционные или грибковые заболевания кожи, а также открытые раны, язвы.
Онкологические заболевания, активный рост любых опухолей и распространение метастазов.
Тромбофлебит, тромбоз.
Варикозное расширение вен в тяжелой форме.
Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации.

Процесс проведения

Спортивный массаж включает следующие этапы:

Консультация со специалистом. Массажист оценивает состояние мышц, суставов, связок, выявляет проблемные зоны, определяет оптимальную технику проведения и стоимость процедуры.
Подготовка кожи. На тело наносят специальные средства, облегчающие скольжение.
Проведение массажа. Массажист использует различные техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы.
Завершение процедуры. Массажист дает рекомендации по дальнейшему восстановлению и уходу за телом.

Результат

Результаты спортивного массажа:

улучшение лимфатического оттока, кровообращения;
снятие мышечного напряжения, спазмов;
повышение гибкости тела, подвижности суставов, скорости восстановления после тренировок;
укрепление иммунитета;
улучшение психоэмоционального состояния;
повышение спортивных результатов;
предупреждение травм.

В клинике Epilstay можно получить услуги спортивного и других видов профессионального массажа. Мастера студии владеют различными техниками массажной проработки тканей, которые позволяют решать проблемы многих спортсменов: мышечные боли, растяжения, снижение результата, сильная усталость.