С отечностью лица и тела сталкиваются многие женщины. Припухлости на лице снижают его эстетику, а задержка воды в тканях тела добавляет силуэту грузности и подчеркивает несовершенства. О видах, причинах, а также о том, как убрать отеки, мы расскажем в этой статье.
Что такое отек
Отек — скопление избыточной жидкости в межтканевых пространствах, которое сопровождается увеличением объемов лица и тела, изменениями структуры кожи. Особенность распространена среди людей и не является заболеванием. Это — симптом, сигнализирующий о нарушениях работы лимфатической системы, баланса онкотического и гидростатического давления. Чаще он появляется на лице, животе, голенях, стопах, лодыжках.
Виды
Есть несколько классификаций отека. По распространенности выделяют локальный и генерализованный виды. По плотности различают мягкие и плотные отеки. Рассмотрим подробно классификацию по причинам развития:
- Травматический. Вид отека, спровоцированный ушибом или травмой.
- Лимфатический. Задержка жидкости в тканях, вызванная нарушениями циркуляции лимфы.
- Аллергический. Реакция иммунной системы на контакт с веществом-аллергеном.
- Венозный. Состояние, спровоцированное нарушениями кровотока и венозного оттока.
- Перитонеальный. Скопление жидкости в тканях живота, вызванное заболеваниями брюшной полости.
- Кардиогенный. Вид отека, спровоцированный недостаточностью сердца и его неспособностью эффективно перекачивать кровь.
- Почечный. Задержка жидкости, связанная с дисфункцией почек.
- Воспалительный. Патология, которая возникает из-за воспалительных процессов.
- Эндокринный. Нарушение водного баланса, обусловленное дисбалансом гормонов щитовидной железы.
- Кахексический. Голодный отек, вызванный недостаточным белковым синтезом.
- Токсический. Патология, возникающая из-за действия токсических факторов — ядов, химикатов, бактериальных токсинов.
Причины
Среди причин, провоцирующих отечность тканей:
- чрезмерное употребление жидкости;
- длительное нахождение в положении стоя или сидя;
- избыток соли в рационе;
- высокая температура в помещении, жаркая погода летом;
- беременность;
- ношение тесной обуви;
- менструация;
- заболевания печени, сердца, почек, легких;
- патологии вен;
- нарушения работы лимфатической системы;
- аллергии;
- низкий уровень белка в крови;
- травмы;
- прием препаратов.
Симптомы
Выраженность симптомов отека зависит от его причины, области локализации и интенсивности. Среди них:
- Увеличение объемов лица, тела. Например, припухлости под глазами по утрам, отечность живота, поясницы, ног.
- Ощущение стянутости кожи в области поражения.
- Боль, распирание, тяжесть в зоне отека.
- Ограниченная подвижность.
- Появление ямок при надавливании.
- Изменение температуры тела в отечной части.
- Сосудистые звездочки.
- Изменение рисунка кожи.
- Увеличение массы тела.
- Одышка, слабость.
- Уменьшение суточного количества мочи.
- Бледность, плотность кожных покровов.
- Зуд, чихание, насморк при аллергическом отеке.
Диагностика
Для эффективной борьбы с отечностью нужно выяснить причину. Диагностика такой патологии начинается в кабинете терапевта. Она включает:
- Сбор анамнеза. Врач задает пациенту вопросы о том, как давно появились отеки, в какое время дня их выраженность нарастает. Уточняется информация о заболеваниях, принимаемых лекарствах, перенесенных недавних травмах.
- Физикальный осмотр. Производится визуальная оценка локализации, распространенности, плотности патологии. Делается пальпация области, которая отекает, для оценки ее плотности, наличия болей.
- Лабораторная диагностика. Пациент сдает анализы крови, мочи. Назначаются исследования для оценки функции почек, на онкомаркеры, глюкозу, ревматоидный фактор.
- Инструментальные исследования. Пациент может быть направлен на УЗИ вен, брюшной полости, лимфосцинтиграфию, КТ, МРТ, рентген грудной клетки, эхокардиографию.
По результатам диагностики пациент направляется к нефрологу, кардиологу, аллергологу, флебологу, хирургу или врачам других специализаций для лечения патологии, спровоцировавшей отек.
Как убрать отеки
Избавиться от проблемы дома или в косметологии получится, если она спровоцирована задержкой воды, неправильным рационом. Вывести лишнюю жидкость из организма помогают простые способы.
Дома
Самостоятельно бороться с отечностью лица и тела помогут следующие методы, которые должны выполняться в домашних условиях регулярно:
- Пешие прогулки продолжительностью от 40 минут.
- Лимфодренажные упражнения. Среди них — перекаты с пятки на носок, «велосипед», «лодочка», круговые движения руками и плечами, повороты корпуса.
- Регулярная физическая активность.
- Контрастный душ и умывание лица.
- Массаж тела и лица похлопывающими, поглаживающими, постукивающими движениями в направлении от низа тела вверх с помощью рук, массажеров;
- Ношение компрессионного трикотажа.
- Косметический уход с лимфодренажным эффектом.
- Среди народных средств, помогающих справиться с припухлостями на лице, — массаж кубиками льда, холодными металлическими ложками.
- Эффективно выводят лишнюю жидкость за счет мочегонного действия зеленый и имбирный чай, вода с лимонным соком, клюквенный морс, отвар из семян фенхеля. Для приготовления последнего залейте 10 гр семян стаканом горячей воды и остудите. Полученный напиток употребляется 2-3 раза в день.
С помощью косметологов
Процедуры в косметологической клинике — самый эффективный и приятный способ устранения отеков. Они обеспечивают отличные результаты без вреда для здоровья. В борьбе с отеками эффективны:
Микротоки для лица
Аппаратная косметологическая методика, положительный эффект от которой обусловлен воздействием низкочастотных электрических импульсов на эпидермис и подкожные ткани. Микротоки для лица быстро работают от припухлостей. Они стимулируют процессы омоложения, устраняют постакне и дарят коже здоровый оттенок.
Прессотерапия
Методика с лечебным и косметическим действием, смысл которой заключается в воздействии на ткани сжатым воздухом. Во время процедуры создается волнообразное давление на области поражения, напоминающее мягкий массаж. Метод запускает детоксикацию, лимфодренаж, венозный отток крови.
Лимфодренажный массаж
Косметологическая процедура поможет в нормализации оттока лимфы и способствует детоксикации. Ручной, аппаратный и комбинированный виды воздействия на лимфатические сосуды и узлы снимут отечность, обеспечат омоложение, оздоровление кожи. Пролонгированный эффект массажа достигается после 5-10 сеансов с интервалами в 2-3 дня.
Массаж LPG
Аппаратная методика, сочетающая вакуумное и роликовое воздействие на ткани тела. За счет контролируемого вакуумного давления и массажа достигается вывод лишней жидкости, уменьшение целлюлита, подкожно-жировой клетчатки. Метод рекомендован для комплексного лечения начальной стадии варикоза вен.
Карбокситерапия для лица
Метод в косметологии для омоложения и коррекции эстетических дефектов с помощью воздействия медицинского углекислого газа. Метод стимулирует кислородное голодание в клетках, запуская процессы регенерации, обновления, микроциркуляции. Процедура устраняет отеки, уменьшает поры, выравнивает тон лица, обеспечивает лифтинг.
Профилактика
Профилактика отеков подразумевает комплексный подход, который включает внимательное отношение к своему здоровью, коррекцию образа жизни. Среди основных советов:
- умеренное употребление соли, жирного, жареного, мучного, сладкого;
- сбалансированный пищевой рацион, в котором преобладают продукты питания, содержащие белок, сложные углеводы, полезные жиры;
- регулярная физическая активность, массажи;
- важен отказ от вредных привычек;
- поддержание нормы веса;
- регулярный сон не менее 7 часов;
- минимизация стрессов;
- выбор комфортной обуви;
- регулярные медицинские обследования, лечение хронических заболеваний.
Отечность лица и тела — распространенная проблема, в комплексной борьбе с которой эффективны косметологические процедуры. В Москве такие методики доступны в Epilstay. Для вас — современные методы аппаратной и эстетической косметологии от лучших специалистов, которые в совершенстве владеют тонкостями мануальных и аппаратных техник и используют в работе оригинальное медицинское оборудование. Запись на услуги в Epilstay доступна по телефону и онлайн.